Organiza: Grupo de Barcelona
(en català més avall)
Los intensivos de meditación son ocasiones fantásticas para profundizar en la práctica de la meditación durante una mañana y darse tiempo para uno mismo. No son dirigidos ni hay instrucciones: son mañanas de silencio. Así que cada cual tiene la libertad de practicar el estilo de meditación o mindfulness que prefiera sin perder el ambiente de apoyo que se crea al hacerlo en grupo. Alternamos sesiones de meditación sentados (30min) y caminando (15min). Hay una pequeña pausa para desayunar: la organización proporciona agua, zumos, café, infusiones, fruta, galletas, etc.
Es necesario llegar puntual para elegir un lugar en la sala y asistir a la explicación sobre el funcionamiento práctico del encuentro. El silencio debe respetarse desde la primera meditación hasta la última, incluyendo la pausa del desayuno, y pedimos mantener los móviles apagados o en modo avión durante todo el encuentro —son 3 horitas… ¡no pasará nada! El intensivo tiene un coste de 5€ por persona; pero si tienes dificultades no dudes en ponerte en contacto con nosotros y buscaremos una solución: no queremos que el dinero sea lo que te impida venir. Tampoco queremos que lo sea tu género, etnia, orientación sexual o confesión religiosa.
¿Qué traigo? ropa cómoda, calcetines, cojín/banqueta de meditación (en la sala hay sillas).
¿Adónde voy? Aktivität bcn, c/ Topazi 21 (mapa más abajo) <M> L3 Fontana
Els intensius de meditació són ocasions fantàstiques per aprofundir en la pràctica de la meditació durant un matí i donar-se temps per a un mateix. No són dirigits ni hi ha instruccions: son matins de silenci. Així que cadascú té la llibertat de practicar l’estil de meditació o mindfulness que prefereixi, sense perdre l’ambient de suport que es crea al fer-ho en grup. Alternem sessions de meditació asseguts (30min) i caminant (15min). Hi ha una petita pausa per esmorzar: l’organització proporciona aigua, sucs, cafè, infusions, fruita, galetes, etc.
És necessari arribar puntual per escollir un lloc a la sala i assistir a l’explicació sobre el funcionament pràctic de la trobada. El silenci s’ha de respectar des de la primera meditació fins a l’última, incloent la pausa de l’esmorzar, i demanem mantenir els mòbils apagats o en mode avió durant tota la trobada —son 3 horetes… no passarà res! L’intensiu té un cost de 5€ per persona, però si tens dificultats no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres i buscarem una solució: no volem que els diners siguin el que t’impedeixi venir. Tampoc volem que ho sigui el teu gènere, ètnia, orientació sexual o confessió religiosa.
Què porto? roba còmoda, mitjons, coixí/banqueta de meditació (a la sala hi ha cadires).
On vaig? Aktivität bcn, c/ Topazi 21 <M> L3 Fontana
Budismo Secular 